Sala Boss baile de salón en madrid | Clases de Country

country line dancing

IDEAL SIN PAREJA O CON PAREJA

Seguro que alguna vez has escuchado música Country, igual hasta conoces a alguien que la baila o incluso puede que tú la bailes. Ese ritmo que entra por nuestros oídos, recorre nuestro cuerpo y cuando llega a nuestros pies, sin apenas darnos cuenta, no podemos dejar de moverlos. Bailar Country es superdivertido y el ritmo hace que inevitablemente nos entren ganas de bailar. Y es que bailar es una de las mejores formas de darle movimiento al cuerpo. Hay quien lo hace por entretenerse o divertirse, en cambio, otra gente lo hace por salud. Está más que demostrado que bailar Country tiene infinidad de beneficios físicos y mentales. Es uno de los bailes más solicitados a nivel general. En sus principios, allá por el año 1920, comenzó combinándose con pasos de baile de otras danzas folclóricas de Europa, concretamente del folclore irlandés. La palabra Country comenzó a utilizarse unos diez años después de que apareciera este estilo de baile en el sur de Estados Unidos. Al principio se combinaba con Blues y Góspel para más tarde introducir con los nuevos movimientos instrumentos como la guitarra, el bajo o el violín. Esto hizo que el ritmo se volviese mucho más movido. Aunque actualmente se usen algunos instrumentos electrónicos para hacer música Country la esencia no ha cambiado, incluso se han añadido instrumentos como teclados y acordeones. Que sería de la humanidad sin música… afortunadamente existe y gracias a ella podemos bailar. Uno de los estilos de baile más beneficiosos es el Baile en línea o Line Dance. Personas, de todos los sexos y edades, lo han adoptado como estilo de vida. Es una de las tendencias de baile más populares en nuestro país y encontramos salas donde aprender y bailar por todo el territorio español. Lo bueno de esto es que una vez que te has aprendido los pasos no necesitas de nadie para poder practicarlos. Donde más luce el Country Line Dance es cuando se baila con otros, en una línea o en varias. La sincronización de movimientos entre todos ellos es increíblemente agradable para la vista. Eso sí, para poder hacerlo primero hay que dominar los pasos básicos individualmente y trabajar la coordinación. BENEFICIOS DEL COUNTRY LINE DANCING: Es un gran recurso para mejorar el estado físico. Libera endorfinas haciendo que, quien lo baile, esté de mejor humor y libere estrés. Es una excelente vía para salir de la rutina. Fomenta la interacción social. Su práctica desarrolla el ejercicio cardiovascular, lo cual incrementa la capacidad pulmonar, la firmeza de los músculos y la flexibilidad. Es perfecto para prevenir la artritis y la osteoporosis, ya que lubrica las articulaciones y fortalece los huesos. Permite fortalecer los músculos Mejora los reflejos, la coordinación y el equilibrio. Al tratarse de un ejercicio aeróbico, exige un gasto calórico importante, por lo que es un buen recurso para adelgazar y ponerse en forma. Está recomendado para las personas con problemas de diabetes. Reduce los niveles de glucosa en sangre, y de colesterol, favoreciendo el equilibrio entre el colesterol bueno y el malo. Es un gran soporte a nivel psicológico. El hecho de tener que recordar los pasos de la coreografía hace que se haga cierto ejercicio mental

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